Resuelve Cuidar de tu Corazón

Resuelve Cuidar de tu CorazónCon las fiestas detrás de nosotros, la gran tradición anual de hacer (y poco después, romper) nuestras resoluciones de año Nuevo ha comenzado. Como cardiólogo, mis resoluciones favoritas son las relacionadas con su salud. Una mejor dieta, pérdida de peso, más ejercicio-todos estos son objetivos nobles. Pero para la mayoría, estos grandes gestos de enero terminarán en una membresía de gimnasio no utilizada en marzo. Pero ese no tiene que ser el caso. Con algunos ajustes, su decisión de invertir en su propia salud puede pagar dividendos durante todo el año y aún más tiempo. Aquí hay cinco resoluciones para ser bueno para su corazón en 2017: Uno Concéntrate en la actividad, no sólo en el ejercicio. Muchas personas creen que la única manera de ayudar a su corazón es haciendo cardio en un gimnasio. La verdad es que su corazón comienza a ver algún beneficio cuando su ritmo cardíaco aumenta sólo de 20 a 30 por ciento por encima de su línea de base. Y pequeñas ráfagas de actividad durante todo el día ayudan a su corazón, incluso si no mantiene la actividad durante 20 a 30 minutos seguidos. Correr, nadar, andar en bicicleta e incluso caminar a paso ligero son excelentes ejercicios.

Piensa que va a ser capaz de hacer eso

Pero si usted no piensa que va a ser capaz de hacer eso, pequeños cambios como el estacionamiento en el extremo final del lote o tomar las escaleras en lugar del Ascensor en el trabajo hará maravillas para su corazón. Y lo más probable es que sigas haciendo estas cosas la próxima vez que las resoluciones de año Nuevo den la vuelta. Haga mejores elecciones de alimentos. A menudo me preguntan qué dieta es la mejor. La verdad es que cualquier dieta probablemente te ayudará a perder peso a corto plazo porque todas las dietas te hacen prestar más atención a lo que comes. Y la mayoría de las dietas no le ayudarán a mantener el peso a largo plazo porque los cambios extremos en los hábitos alimenticios no son sostenibles. La buena noticia es que si estás buscando una dieta para ayudar a tu corazón, la victoria está en el viaje, no en el destino. Si usted elige comer más frutas y verduras sin Papa y menos carne de res, cerdo y cordero, y si se adhieren a su plan durante todo el año, usted está ayudando a su corazón, incluso si su cintura nunca cambia Considere qué punto de contacto necesita con su médico. En esta era de la medicina de alta tecnología, usted no necesita ver a su médico tan a menudo como lo hizo en el pasado. Si bien un examen físico anual no es un requisito para la mayoría de las personas sanas, hay valor para consultar con su médico. Asegúrese de estar al día sobre las medidas de atención preventiva para su edad, sexo e historial de salud. Verifique si está tomando los medicamentos adecuados y preparadas cualquier síntoma molesto que haya tenido. Esto puede recorrer un largo camino hacia la protección de usted de las peores consecuencias de la enfermedad cardíaca. Por lo tanto, resuelva revisar su portal de Internet para pacientes si su médico le ofrece uno, envíe un correo electrónico o programe una llamada telefónica. Si su médico lo sugiere, pida una cita para ponerse en contacto con la base sobre su salud.Resuelve Cuidar de tu Corazón

Múltiples estudios a lo largo de los años han demostrado

Menos estrés. Múltiples estudios a lo largo de los años han demostrado que la angustia emocional extrema o el estrés pueden desencadenar un ataque al corazón de la misma manera que el ejercicio extremo puede. El estrés puede desencadenar la respuesta de “vuelo o vuelo”, y esa oleada de adrenalina hace que su corazón bombee más estrategia y más fuerte de la misma manera que lo hace el ejercicio vigoroso. En un paciente vulnerable, esta oleada de adrenalina puede estimular la formación de un híbrulo en una de las arterias que van al corazón, provocando un ataque cardíaco. Por supuesto, solo decir que vas a hacer menos estrés no es suficiente. En su lugar, trate de aislar un disparador y resolver de hacer menos hincapié en esa área. Si sus hijos son la fuente de su estrés, resolver gritar menos. Si el trabajo es su disparador, enfóquese en las Fuentes de sus cargas en el trabajo y trate de aliviarlas. Trate la reducción del estrés como una receta para el corazón. Y pedir ayuda. Los amigos y la familia pueden ser grandes Fuentes de apoyo, pero sólo pueden ayudar si saben que se necesita ayuda. Se amable. Esto puede parecer una adición peculiar a una lista de resoluciones para su corazón, pero es un factor sorprendentemente importante en la enfermedad cardíaca. En un estudio poco conocido de 2011, los investigadores encontraron que los pacientes que fueron más hostiles durante la entrevista inicial de investigación tenían el doble de riesgo de tener un ataque cardíaco en los 10 años siguientes a la entrevista. Elegir ser amable es un simple cambio que no requiere costo y esfuerzo mínimo. Así que resuelve ser amable con tu corazón por ser amable con tu corazón. Cualquiera que sean tus metas para el 2017, resolver para mejorar tu salud siempre es una gran idea. Al hacer estos cinco pequeños cambios en su estilo de vida, sus resoluciones pueden hacer un usted más saludable.

 

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Chocolite - opiniones - precioSi estás tratando de perder peso, sin duda te han dicho que evites el chocolate. Bueno, es hora de romper ese tabú: el chocolate negro tiene beneficios como ayudar a perder peso, estabilizar el azúcar en la sangre, controlar el apetito y reducir antojos.También tiende a mejorar su estado de ánimo, frenando su deseo de consumir alimentos reconfortantes. Beneficios de salud generales Según Weight Watchers, el chocolate negro de buena calidad proporciona una parte de los mismos beneficios saludables de la mayoría de las verduras de hoja verde.

Cuando se disfruta en pequeñas cantidades, el chocolate negro puede ayudar a reducir la presión arterial, aumentar la circulación y prevenir la arteriosclerosis, todos aspectos muy importantes si usted es obeso. Los flavonoides en el chocolate negro ayudan a reducir la resistencia a la insulina y previenen los picos en los niveles de azúcar en la sangre, lo que lo desanima a comer en exceso. Mejora el metabolismo Un estudio realizado en la Universidad Queen Margaret reveló resultados prometedores sobre cómo el chocolate negro afecta el metabolismo de grasas y carbohidratos. El chocolate http://es-goespana.es/chocolite/ oscuro tiene un impacto impresionante sobre cómo el cuerpo sintetiza ácidos grasos, reduciendo la digestión y absorción de grasas y carbohidratos.

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Como resultado, La opiniones persona que come chocolate experimenta una sensación de saciedad. negativas. El truco consiste reales funciona en elegir el tipo correcto de chocolate. foro . Acompañar al chocolate España amargo que contenga al menos 70 por ciento de cacao.Control del apetito Tres hormonas, insulina, grelina y leptina, controlan el apetito. Barcelona. La insulina controla que es la transferencia de azúcar del torrente sanguíneo a las células de su cuerpo.. 

La grelina se opiniones produce para aumentar el apetito, mientras que la leptina tiene el efecto opuesto. Chocolite negativas. Las personas que reales funciona son insulina resistente perdió la capacidad de sentirse satisfecho. Chocolite foro . Un estudio realizado España en los Países Bajos mostró que el chocolate amargo disminuyó la resistencia a la insulina y redujo los niveles de ghrelina. Chocolite Barcelona. Doce mujeres participaron que es en dos estudios de 60 minutos..

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Chocolite - comentarios - composición - ingredientes - como tomarlo - como se tomaDurante el primer comentarios estudio de 60 minutos, las 12 mujeres comieron una mezcla de chocolate de 100 gramos que consistía en 85 por ciento de cacao y 12.5 gramos de azúcar. composición. Durante el segundo ingredientes estudio de 60 minutos, seis de las mujeres solo olieron el chocolate, mientras que las otras seis no. como tomarlo. Las mujeres que como se toma comieron u olieron el chocolate mostró una reducción drástica en la ghrelina y el apetito saciado.. No se registró ninguna reducción en los niveles de apetito o ghrelina para el grupo de control. 

Mejora su sentido comentarios de bienestar Los polifenoles en el chocolate negro tienen un profundo efecto en tu sensación de bienestar. Chocolite composición. Cuando te sientes ingredientes bien, tiendes a comer menos para buscar la comodidad. Chocolite como tomarlo. Un estudio clínico como se toma de Swinburne University, Australia, demostró cómo los polifenoles en el chocolate oscuro aumentaban la calma y una sensación de satisfacción en aquellos que habían consumido chocolate amargo durante 30 días.. El chocolate oscuro contiene anandamida, un tipo de lípido conocido como “el químico de dicha”.

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Este químico no efectos secundarios se pega por mucho tiempo porque se descompone fácilmente. contraindicaciones. Chocolate oscuro Sin hace mal embargo, contiene sustancias químicas que inhiben la descomposición de este lípido, dándole una sensación duradera de paz y bienestar. fraude. El costo calórico corte ingles del chocolate Esta sabrosa indulgencia no viene sin un precio.. Una onza de chocolate negro que contiene 60 por ciento o más de cacao equivale a 170 calorías. 

Para obtener la efectos secundarios mayoría de los beneficios del chocolate negro, cómelo con moderación: Chocolite contraindicaciones. dos o tres hace mal veces por semana debería ser suficiente. Chocolite fraude. Si su anhelo corte ingles de chocolate consume su sentido del razonamiento, sin embargo, hay una opción saludable.Intente agregar 1 cucharada de semillas de cacao sin procesar, la esencia de la que se deriva todo el chocolate, al yogur y avena.. Esta solución rápida es de solo 70 calorías.

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Chocolite - precio - dónde comprar - mercadona - Amazon aliexpress - vende en farmacias - farmacia - en mercadonaContenido gordo El chocolate precio negro contiene grasas saturadas. dónde comprar. No todas las mercadona grasas saturadas son malas para ti, y las grasas buenas son necesarias cuando se trata de perder peso. Amazon aliexpress. El chocolate oscuro vende en farmacias contiene tres tipos de grasas: farmacia. ácido oleico, ácido en mercadona esteárico y ácido palmítico.El ácido oleico es una grasa monoinsaturada que reduce el colesterol.El ácido esteárico, cuando se metaboliza, se convierte en ácido oléico.Se ha demostrado que el ácido palmítico aumenta los niveles de colesterol;. 

sin embargo, cuando precio se combina con ácido oleico y esteárico, los efectos generales sobre el colesterol son irrelevantes.Ejercicios de ejercicio Los componentes antiinflamatorios en el chocolate, combinados con su generoso suministro de magnesio, pueden dejar tu cuerpo sintiendo menos dolor. Chocolite dónde comprar. Cuando tu cuerpo mercadona se siente bien, hacer ejercicio es mucho más atractivo. Chocolite Amazon aliexpress. Disfrutar una onza vende en farmacias de chocolate negro que contiene 70 por ciento o más de cacao un vaso de vino tinto por la noche ofrece alivio del dolor. Chocolite farmacia. El efecto estimulante en mercadona del chocolate oscuro hace que ese kilómetro extra parezca una escapada corta..

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Titan Gel – funciona – opiniones – España – foroEn una relación íntima entre un hombre y una mujer, en cada momento los asuntos. Pero ni psicológico de compatibilidad, ni romántico gestos, ni hermoso cortejo, ni regalos caros hará que tu pareja realmente feliz, si el tamaño de su pene es un poco demasiado pequeño.

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El 90% de los hombres están seriamente preocupados por el tamaño de su pene. Y por una buena razón. Sólo unos pocos fueron dotados con la deseable de 20 a 25 cm. Como funciona resultado, la mayoría de los hombres están satisfechos, lo que les impide vivir una vida feliz y plena basado en las opiniones y foro en España mejorforma.

  • Falta de auto-confianza.
  • Miedo a las relaciones con el sexo opuesto.
  • El miedo a no satisfacer a su pareja en la cama.
  • Irritabilidad, ansiedad, nerviosismo.
  • El fracaso en el trabajo y en otras áreas de la vida.

Es posible resolver el problema sin recurrir a la cirugía?

Hasta la fecha, no es sólo un método de alargamiento de pene sin cirugía—tratamiento con Titan Gel. ¿Qué es el Titan de Gel?

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  • Si es posible, tener relaciones sexuales inmediatamente después de aplicar el gel.

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El uso de Titan de Gel al día durante 1 mes.

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Semana 2 Los primeros resultados visibles puede ser visto. El pene se amplía en 1 a 2 cm.

Semana 3. La ampliación del pene de 2 a 4 cm se produce. Los orgasmos son más intensas y duran más.

Semana 4. Resultado promedio: alargamiento del pene de 4 a 5 cm. El diámetro del pene aumenta. La relación Sexual dura aproximadamente 30 minutos. La erección se produce más rápido, aumenta la libido efectos secundarios, contraindicaciones o hace mal.

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Chocolite – Funciona – Precio

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Este producto que queremos presentar hoy es uno de los más atractivos que hemos encontrado en el mercado y es que se nos presenta con una deliciosa bebida de chocolate que, además de deleitar nuestro paladar nos puede ayudar a perder peso.

El producto conocido como Chocolite destaca por ser 100% natural, pero sobre todo destacan por su gran eficacia en la ayuda a las personas a perder peso. No tiene efectos secundarios, basado en muchas de las opiniones de clientes que hemos visto en línea.

Si usted quiere perder entre 12 kilos en sólo un mes, entonces este es el producto, usted debe considerar la posibilidad de conocer. Si usted está interesado en este producto no dejar de leer. No lo hacen mal y asegúrese de que sabe cómo tomarlo.

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Cuando usted quiere perder peso de una manera saludable son 3 pasos a seguir.

Funciona - Mercadona - Efectos Secundarios - Comentarios - EspanaPara comenzar con, usted debe entrar en un déficit de calorías que hace que el cuerpo a disminuir la cantidad de calorías a través de la dieta que se gasta a lo largo del día.

Claramente, para tener una pérdida de peso saludable es necesario que este déficit estar presente, pero con una dieta equilibrada.

El segundo paso que debe cumplirse es realizar actividad física, ejercicio y, sobre todo, debe dejar la vida sedentaria. Usted necesita para tener en cuenta que a través del ejercicio no sólo gastar más calorías, pero también puede fortalecer sus músculos.

El tercer paso recomendado para lograr la pérdida de peso es tomar un natural ayuda que nos permite estimular a nuestro cuerpo a quemar grasa. Es entonces en este paso que el Chocolate Slim entra.
Como se puede ver, para perder la grasa de tu cuerpo no hay fórmulas mágicas, pero si no son naturales sida como mejorforma.es que puede ser utilizado.

Donde Comprar – Precio – Amazon – Aliexpres – Foro

Para que empiecen a conocer este producto, usted tiene que entender que es un quemador de grasa que se nos presenta con una fórmula natural 100% sin efectos secundarios. Lo que hace dentro de nuestro proceso de pérdida de peso es para ayudarnos a hacer que la pérdida rápida, y sobre todo más eficaz. Usted puede leer más para ver cómo tomarlo, cómo usarlo y dónde comprar.

Además, es un quemador de grasa que nos ayuda en este proceso, sin complicaciones y sin los efectos negativos que otro tipo de quemadores presente.

Chocolite es entonces un producto que se recomienda consumir a diario para ser capaz de tener sus buenos efectos. Es muy importante que esté claro que la composición de este producto además de ser naturales, son orgánicos.
Esto significa que durante el proceso de producción, hormonas, pesticidas u otros productos químicos que afectan a la calidad del producto final no se han utilizado. El precio es totalmente la pena en dónde comprar.

Hace Mal – Composicion – Comentarios – Contraindicaciones

En realidad, este producto tiene varios efectos, pero sin dudarlo la principal es su ayuda en la quema de grasa corporal. Ahora, además de esta ayuda Chocolite también nos puede ayudar a:

• Nos puede ayudar a eliminar la celulitis de nuestro cuerpo, que generalmente se presentan principalmente en las mujeres y en zonas como las piernas, el abdomen y los brazos. Claramente, para ver este efecto y para ser capaz de bajar de peso es esencial que el producto se utiliza en conjunción con los otros dos pasos mencionados al principio. Este anti-celulitis efecto es debido a su tonificación y el efecto antioxidante.
• Por otra parte, este producto puede ser una gran ayuda para aquellas personas que tienen problemas de acné o espinillas en la piel. Esta ayuda se da como este chocolate genera un saldo a nuestro metabolismo y este es uno de los factores que desencadenan la aparición de estos problemas de la piel.

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Como Tomarlo? – Funciona – Fast – Foro – Amazon

Como se puede ver, Chocolite es un producto que tiene para ofrecer muchos beneficios, y es que no sólo nos ayuda a perder peso o grasa corporal, pero también nos puede ayudar a tener más hermosas piernas, libre de celulitis, y más piel hermosa y Libre de acné. Ven a conocer el producto de primera para ver por sí mismo cómo funciona, sin contraindicaciones ni efectos secundarios necesario mencionar.

Pero hablando de todos estos efectos es esencial que nos hable acerca de los ingredientes o componentes que el producto se integra y que son los que permiten obtener estos beneficios:

• Los granos de café verde: estos se destacan en el producto y en el proceso por su efecto energizante y moderador del apetito. De esta manera, nos ayuda a comer menos, pero también nos da la energía para responder a las diferentes actividades diarias.
• Cacao: Claramente, Chocolite incorpora cacao natural en sus ingredientes. Este es un alimento que destaca por su efecto antioxidante, así como su influencia en nuestros niveles de dopamina, la hormona de la felicidad, y la quema de grasa.
• Bayas de Goji también se encuentran dentro de los componentes de este producto. Son notables por su acción quema de grasa y el bloqueo de la grasa o las células de grasa
• El producto también incorpora las bayas del Acai: estos se destacan por su poder antioxidante y también por su acción eficaz en el bloqueo de el desarrollo de las células de grasa.
• Las semillas de Chia: a partir de este ingrediente sabemos que evita que la grasa se acumule en nuestro cuerpo, y también tiene un poderoso efecto energizante.
• Por último, dentro de los poderosos ingredientes de Chocolite es el extracto de Ganoderma Lucidum. Este ingrediente ayuda en el metabolismo de las grasas y también hace bajar los niveles de colesterol.

Como se puede ver, esta fórmula ha sido hecha con ingredientes que destacan por su potente y buenos efectos que no sólo nos delgada más rápido, pero, en general, mejorar el funcionamiento y la condición de nuestro cuerpo.

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Ahora que nos han dado a conocer todas estas características y beneficios de este producto, usted seguramente se preguntan si es bueno o no para usted.
Antes de esta pregunta, usted tiene que saber que el producto es recomendado para aquellas personas que quieren perder peso de manera más efectiva, pero que claramente quieren hacerlo sanamente.

Por lo tanto, usted debe entender que Chocolite funciona muy bien, pero en un proceso que hace uso de los 3 pasos iniciales. Esto significa que cuando se utiliza este producto, es necesario:

1. Comer una dieta equilibrada, con alimentos sanos y de buen consumo de agua.
2. Realizar una rutina de ejercicios
3. Y tomar el quemador con prudencia, consumir en la mañana como una infusión.

Por supuesto, usted debe saber que el producto a ser fabricado por completo con ingredientes naturales y orgánicos de origen nos garantiza resultados no sólo eficaz, sino también sano y seguro. Usted puede comprobar foro de comentarios de los clientes opiniones y basados en el descuento en el precio también. Usted debe saber dónde comprar la de la derecha.

Miastenia gravis: es decir, en esta enfermedad autoinmune

La miastenia gravis es un trastorno neuromuscular que causa debilidad muscular y puede afectar a varios músculos. Es adquirir, ya que no está presente desde el nacimiento. Es una enfermedad crónica que se manifiesta en las crisis. En Francia, a 3 000 personas se verían afectadas, con 3 mujeres por cada 2 hombres. Esta enfermedad puede llegar a ser a cualquier edad y afecta a la vida cotidiana.

Cómo se adquiere la miastenia gravis caracteriza?

La miastenia gravis se caracteriza por fatiga muscular más o menos incapacitante. Es una enfermedad autoinmune: las defensas inmunitarias Cómo se adquiere la miastenia gravis caracterizaatacan a las células del cuerpo. Los anticuerpos, o la defensa de las moléculas, en el hecho de bloquear la transmisión por la acetilcolina de los mensajes entre los nervios y los llamados músculos voluntarios y estos ya no saben cómo reaccionar en una forma normal. Las defensas inmunes a veces desaparecen como resultado de un shock emocional, estrés intenso. Anomalías de la glándula del timo, una glándula que se encuentra detrás del esternón y la producción de células blancas de la sangre, a menudo están asociados con miastenia gravis.

Su forma varía según los pacientes. Se inicia con la participación de los músculos de los ojos, que puede causar visión doble, luego de una caída de los párpados (ptosis). Los músculos faciales se ven afectados. La masticación, el habla o la deglución se ve gravemente afectada. Las extremidades y el cuello también son frecuentemente afectados, causando gran fatiga durante los movimientos. Por otro lado, los músculos respiratorios pueden ser afectados y esto es un signo de gravedad de la enfermedad. Este evoluciona empuja.

Cómo confirmar el diagnóstico?

Los síntomas son discretos, especialmente al inicio de la enfermedad, y Cómo confirmar el diagnósticodesaparecen en el resto. Como resultado, el diagnóstico es difícil. Es necesario consultar a un neurólogo, quien utiliza las pruebas físicas, pero también un examen llamado el electromiograma. En este examen se confirma el diagnóstico mediante el estudio de la intensidad de la respuesta muscular a la estimulación. Una prueba de sangre también se puede realizar para los anticuerpos involucrados y la tomografía computarizada para explorar el timo.

Algunos genes pueden predisponer a la miastenia grave, pero la enfermedad no se transmite directamente. Por tanto, no puede ser descrito como una enfermedad genética.

Lo que la atención y el tratamiento?

Los corticosteroides son eficaces, pero muchos de los efectos secundarios Lo que la atención y el tratamientoque afectan a los pacientes ( presión arterial , trastornos digestivos , diabetes inducida por esteroides aumento de peso …) que son objeto de un seguimiento regular.

Los inmunosupresores también puede ser prescrito. Estos medicamentos destruyen las anticuerpos, y el descenso de las defensas del sistema inmunitario, que conduce a un alto riesgo de infecciones.

También es posible inyectar inmunoglobulinas por vía intravenosa (anticuerpos de personas sanas).

El principal, pero es raro, el riesgo de la enfermedad es la aparición de dificultades respiratorias que requieren urgente de asistencia respiratoria mecánica.

Fisioterapia, relajación, terapia del habla a menudo ayudan a los músculos a relajarse.

Muchos medicamentos pueden agravar la miastenia gravis. Por lo tanto, una lista de productos que se debe evitar es que se administran al paciente por su médico tratante. Además, la administración a largo plazo debe ser establecido. Regular el seguimiento médico se aconseja.

Un estilo de vida saludable se recomienda con la necesaria actividad física moderada (caminar, nadar). Debemos evitar el estrés , el aumento de peso. Algunas crisis son incapacitantes y el impacto en el personal y socioprofessional la vida puede ser significativo. En el caso particular de embarazo, cerca de monitoreo es esencial. Algunos bebés pueden nacer con miastenia gravis neonatal, ligado a la presencia de los anticuerpos de su madre, pero la enfermedad desaparece en un par de meses con la eliminación natural de los anticuerpos maternos.

Discopatía degenerativa: Causas, Síntomas y Tratamientos

Degenerativas discopathies se corresponden con el desgaste de los discos intervertebrales, que son los “cojines” hecho de cartílago, que se encuentra entre las vértebras y que actúa como un amortiguador. Sus causas de la degradación de la rigidez y el dolor en la columna vertebral.

¿Por qué los discos intervertebrales se desgastan?

La columna vertebral se compone de la pila de 24 vértebras: 7 cervicales, 12 Por qué los discos intervertebrales se desgastandorsales y 5 vértebras lumbares. Todas estas vértebras se articulan juntos. Entre cada uno de ellos es un “cojín”, el disco intervertebral, que participa en esta articulación.

Degenerativas, patologías que se producen debido a la tensión excesiva de la columna vertebral. Estos discos pueden llevar a cabo como resultado de movimientos repetitivos, llevar cargas pesadas, posturas incorrectas. Pero el factor crucial que causan la degeneración de los discos intervertebrales es el envejecimiento.

El disco pierde su elasticidad y se vuelve rígido. Se hunde y disminuye en altura.

En los casos más graves, el disco puede desaparecer completamente.

Cómo son degenerativas discopathies manifiesto?Cómo son degenerativas discopathies manifiesto

La localización más frecuente de esta participación es a nivel lumbar (espalda baja). Entonces las causas de dolor en todo el camino hacia abajo de la columna vertebral, llamada lumbago. Cuando los movimientos causan una contracción brusca de los músculos de la parte inferior de la espalda, se llama lumbago . Los discos dañados puede comprimir las raíces nerviosas a su aparición. En este caso, el dolor llega a las piernas y provoca una cruralgia si el ataque se corresponde con el disco situado entre la 4ª y la 5ª vértebra lumbar o ciática si el disco afectado se encuentra entre la 5ª vértebra lumbar y el sacro. Cruralgia da dolor especialmente a la parte anterior del muslo, la ciática a la cara posterior de la pierna.

Degenerativas discopathies también pueden ocurrir en el dorsal el nivel y la causa del dolor llamado dorsalgia, un lugar palpitante ritmo, y empeora con la respiración profunda y la tos.

Cuando tocan las vértebras cervicales, que causa cervicalgia (dolor de cuello) y posiblemente cérvico-braquial, neuralgia, por la compresión de las raíces nerviosas que inervan los brazos.

Sea cual sea el nivel de ataque, constantemente se observa una rigidez espinal con dificultades en los movimientos rotatorios para agacharse y una reducción en el tamaño debido a la trituración de los discos.

Cómo cuidar de degenerativos discopathies?

El primer paso es para aliviar el dolor. Calmantes para el dolor (analgésicos), Cómo cuidar de degenerativos discopathiesposiblemente combinado con anti-inflamatorios de drogas, ya sea en forma de comprimidos o en forma inyectable, puede ser utilizado por vía intramuscular. También es posible recetar relajantes musculares (relajantes musculares), lo que permitirá levantar el reflejo de la contractura de los músculos paravertebrales.

En una segunda etapa, la fisioterapia se recomienda, cuando el dolor ha disminuido, con el fin de relajar las articulaciones intervertebrales y fortalecer los músculos paravertebrales. El fisioterapeuta también se enseña a la paciente los movimientos para evitar y que otros prefieren preservar su espalda.

Estos tratamientos tienen sus límites porque mejoran los síntomas relacionados con la degenerativas discopathies, pero no tratan la causa.

Puede suceder que la cirugía se hace necesaria cuando el disco está desgastado lo suficiente para salir de su envoltura y la causa de una hernia de disco, que comprime las raíces nerviosas.

En esta gestión, es especialmente necesario insistir en la prevención de las crisis dolorosas. Para ello, es recomendable practicar ejercicio físico con regularidad. El recomendado de la actividad deportiva, es la natación, ya que permite un efectivo fortalecimiento de los músculos de la espalda.

Arritmia cardíaca: Causas, Síntomas y Tratamientos

La arritmia cardiaca es una enfermedad que afecta el ritmo cardíaco que es demasiado lento o demasiado rápido. Además, los beats son irregulares. Hay formas benignas y las formas más graves que puede causar complicaciones graves.

¿Qué causa arritmia cardiaca?

La forma más común de arritmia cardíaca es la arritmia cardiaca por fibrilación Qué causa arritmia cardiacaauricular. Estos son anárquico de las contracciones de las cavidades cardíacas llamadas aurículas. Son demasiado numerosos e irregulares. Las principales causas de la fibrilación auricular son la enfermedad arterial coronaria (enfermedad del corazón), presión arterial alta , válvulas cardíacas anormales (valvulopathies) y la enfermedad cardíaca congénita.

Algunos medicamentos pueden causar arritmia cardíaca.

Otras causas de la arritmia incluyen enfermedades genéticas (síndrome de QT largo), la diabetes , los trastornos de la tiroides, el alcohol , las drogas, la cafeína, el tabaco y el estrés.

¿Cómo se siente cuando uno tiene una arritmia cardiaca?

Cómo se siente cuando uno tiene una arritmia cardiacaCuando un paciente sufre de arritmia cardíaca, él se siente en su mayoría palpitaciones en reposo y en el trabajo. El pulso es fuerte e irregular. Él puede tener mareos y vértigo, y esto puede conducir a la pérdida de la conciencia. Disnea al menor esfuerzo es común, a veces se asocia con dolor en el pecho.

A veces, en la no-formas graves, la señal no es sentida por el paciente. El ritmo es irregular, pero más lento y se descubre la enfermedad en forma fortuita durante una rutina cardiaca.

El diagnóstico se establece fácilmente por la realización de un electrocardiograma, sencillo y no invasivo examen, se practica en el consultorio del médico. Muestra pequeña, estrecha y olas irregulares correspondientes a la contracción de las aurículas del corazón. Un Holter ECG se utiliza también, que es un registro de la actividad eléctrica del corazón durante 24 horas y que permite detectar los episodios de arritmia que no son permanentes.

Finalmente, el paciente se beneficia de una prueba de esfuerzo que va a evaluar el impacto sobre la actividad cardíaca.

La más frecuente y grave complicación de la arritmia cardíaca es la trombosis, que corresponde a la formación de coágulos de sangre en el corazón. Estos coágulos, a continuación, entrar en la circulación general y puede obstruir vasos sanguíneos en el cerebro (accidente cerebrovascular), los pulmones (embolia pulmonar), piernas (flebitis).

Cuál es el tratamiento para proponer?

Los pacientes con arritmias cardíacas, deben ser estrechamente vigilados por Cuál es el tratamiento para proponerun cardiólogo. Proponemos un tratamiento con fármacos de la clase de los beta bloqueadores que ralentizar el corazón. Esta tableta de tratamiento debe ser tomado diariamente. Tratamiento anticoagulante Oral se combina para evitar el riesgo de trombosis. Estos medicamentos requieren de la coagulación de la supervisión regular de muestras de sangre y algunos alimentos que deben ser eliminados. El paciente dice que él tiene una tarjeta que indica que él está bajo anticoagulante, debido a que el riesgo hemorrágico que se aumenta en caso de accidente o trauma.

Un marcapasos implantable (desfibrilador) se usa a veces para tratar las formas más severas. Se trata de un pequeño caso implantados en el corazón y que permite regular el ritmo del corazón. Esta técnica requiere de regular y de una estrecha supervisión.

Otra técnica es la ablación de la radiofrecuencia trastorno del ritmo: una pequeña área de tejido destruido por un electrodo, lo que reduce la frecuencia cardiaca.

En cualquier caso, el paciente debe dejar todo el consumo de tabaco, alcohol, cafeína. Él debe tener una actividad física regular, disminuir los factores que causan el estrés y evitar el aumento de peso.